Domenica 9 Ottobre

Yoga & Cavalli

Prenditi un giornata per Riconnetterti con la Natura circostante
praticare Yoga, e gustarti una piacevole passeggiata a Cavallo.

Inizia tra:

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Apprendere a cavalcare significa imparare a connettere la propria anima con quella del cavallo.

(Proverbio Sioux)

Sarà un Esperienza unica, ricca di Emozioni…
 
Contornati da un paesaggio pittoresco, in un vero Ranch situato sulle colline Parmensi, praticheremo Yoga, Equitazione e Acroyoga insieme !!!
 
Cosa c’entra lo Yoga e l’Acroyoga con l’equitazione?
 
Lo Yoga serve a sviluppare consapevolezza interiore, motoria e respiratoria, tutti requisiti importanti per andare a cavallo e poi Acroyoga !!! 
 
Acroyoga è una pratica molto divertente e giocosa che si svolge in coppia, proprio come l’equitazione, saremo guidati da 2 insegnanti super esperti di questa materia (Fabio e Elena di Acrogiraf), che ci faranno praticare in modo sicuro e renderanno la pratica accessibile a tutti.
 
L’Acro è davvero utile per capire come e dove distribuire il nostro peso sul proprio/a partner, ci insegna anche a coltivare connessione e fiducia verso l’altro/a, ed entrambi questi aspetti sono fondamentali anche nell’equitazione nei confronti del cavallo.
 
Successivamente, faremo lezioni teoriche su come approcciarci ai cavalli in modo sicuro, pratiche su come farli lavorare da terra, in questo modo impareremo a conoscerli per essere pronti a farci una bella passeggiata con i nostri amici in mezzo alla Natura, godendo a pieno del momento.
 
Alla sera, passeremo del buon tempo insieme, faremo una bella griglia (anche vegetariana) e canteremo intorno ad un falò con musica dal vivo.
 
Dormiremo in tenda per rendere l’esperienza nel Ranch ancora più autentica e Wild.
 
Questo Retreat é adatto a tutti !!! Sia per chi ha già esperienza ma anche per chi non ha mai praticato Yoga, Acroyoga o Equitazione…
 
Quale occasione migliore di questa ?!
 
Unico requisito necessario, amare la Natura e avere voglia di mettersi in gioco !!!

Attività del Retreat

  • 2 Pratiche di Yoga con Filippo 
  • Acroyoga con Fabio ed Elena.
  • Lezione pratica e teorica di gestione la cavallo da terra.
  • Passeggiata a cavallo in un posto magico
  • Grigliata nel Ranch (anche Veg)
  • Pic-Nic in mezzo alla Natura e agli animali
  • Notte in tenda
  • Falò alla sera con musica dal vivo e balli attorno al fuoco

Ah dimenticavo…

Yoga & Cavalli sarà anche tempo libero per contemplare la natura, fare passeggiate nel bosco e godersi il privilegio di stare a stretto contatto con gli animali.

Per chi è questo Retreat?

Per tutte le persone che amano la Natura, in tutte le sue forme, paesaggi e animali, che amano fare attività all’aria aperta, che amano condividere tempo con altre persone in maniera conviviale.

Non è necessario aver già praticato Yoga, Acroyoga o Equitazione, l’unica cosa importante è essere curiosi verso queste discipline e voglia di mettersi in gioco per imparare.

Dove si dorme?

Dormiremo in tenda all’interno del Ranch.

Ogni partecipante dovrà procurarsi la propria tenda e tutto l’occorrente per la notte.

N.B: Chi non dispone di una tenda, e non riesca a reperirne una da amici o parenti, in tempo utile me lo può far sapere e cercherò una soluzione.

 

Quali sono i benefici di questo Retreat?

Connessione con la Natura

Conoscere i cavalli e passare tempo con loro

Imparare a cavalcare

Divertirsi e giocare con l’Acroyoga

Aumentare la fiducia verso se stessi e verso gli altri

Migliorare il proprio equilibrio

Disconnessione dalla tecnologia

Smetterla di pensare troppo

Circondarsi di energia positiva

Rilassarsi e ricaricarsi

Praticare gratitudine

Scoprire o approfondire la pratica dello Yoga

Benessere psico-fisico

Incontrare nuove persone

Dedicarsi tempo di qualità

Migliorare la consapevolezza

Vivere un’esperienza unica

Chi terrà il Retreat?

Filippo

Mi hanno sempre definito uno spirito libero, mi rivedo molto in questa definizione, penso sia proprio questa parte di me che mi ha portato a diventare insegnante di Yoga.

Amo la natura, sono cresciuto nelle campagne parmensi, in mezzo agli animali, in particolare ai cavalli, con i quali passo tutt’ora molto tempo. Crescendo ho vissuto e viaggiato in vari posti del mondo, coltivando una forte passione per il Surf e per lo Snowboard.

Nella Natura trovo il mio equilibrio, tra mare e montagna, come lo Yin e lo Yang lo trovavano nel Tao.

Ho iniziato la mia pratica Yoga in Italia, diversi anni fa, quando ancora vivevo a Milano, mi sono avvicinato prima alla meditazione, la utilizzavo per riconnettermi alla Natura di casa mia quando tornavo dalla vita frenetica che conducevo in città, successivamente ho iniziato anche a praticare Asana.

All’inizio del 2019 ho deciso di approfondire la mia pratica, soprattutto dal punto di vista spirituale, per poi diventare insegnante.

Dopo aver viaggiato a Bali per praticare con uno dei miei insegnanti, sono andato a Rishikesh (India), la capitale mondiale dello Yoga, dove sono stato diversi mesi in formazione, al termine dei quali mi sono diplomato come insegnante di Hatha Yoga e Vinyasa Flow.

A Gennaio 2020 ho conseguito l’attestato che certifica le mie competenze per insegnare la disciplina di Yin Yoga.

A fine Luglio 2020, ho terminato la formazione intensiva, di Traditional Hatha Tantric Yoga, con il mio insegnante di Bali.

Fabio e Elena

Sono una coppia di ragazzi che nel gennaio del 2018 si sono innamorati follemente dell’acroyoga.

Dopo alcuni workshop con i migliori insegnanti sul territorio nazionale ma anche internazionale hanno deciso di intraprendere la formazione per diventare insegnanti, nell’agosto 2020 hanno concluso questa formazione di Acroyoga, con “Acrofusion Acroyoga Training School”.

Nel 2021 sono diventati anche operatori di Thai massage, in quando l’acroyoga e il Thai Massage sono strettamente connessi tra loro, tanto che ogni pratica di Acro termina con una breve sessione di massaggio Thailandese.

Entrambi appassionati di sport e natura.

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