Tapas – Self Discipline

Pratica abbastanza intensa sia dl punto di vista fisico ma soprattutto mentale ci insegna a non cedere alle lamentele della mente, ogni volta che la mente inizia a lamentarsi, inventando scuse per procrastinare o scappare dalle cose impegnative, possiamo fare 2 cose, ascoltare la mente e rinunciare, abbandonando, oppure decidere di essere più forti della mente applicando disciplina (Tapas) e proseguendo in ciò che è giusto per noi.