Solstizio d’Inverno

Nella pratica Yoga è importante trovare un equilibrio tra queste 2 forze opposte, lo Yin e lo Yang, compensare lo Yin che caratterizza la l’inverno con una pratica più Yang che scalda e alimenta la nostra fiamma, quella fiamma che durante questa stagione tende ad assopirsi. Perchè per bilanciare abbiamo bisogno di portare ciò che manca, e non di rinforzare ciò che già abbiamo.