Sciogliamo le tensioni da corpo e mente
Richiedi l'accesso a questa Lezione
Compila il modulo e ti contatterò per attivare la visualizzazione di questa Lezione
Benefici
questa pratica ci porta ad uno stato di rilascio profondo delle tensioni, porta quindi una piacevole sensazione di leggerezza.
Sciogliamo le tensioni da corpo e mente
Altri Percorsi per te
Prodotti correlati
1 ora 15 minDurante la pratica è fondamentale trattare con cura e gentilezza il nostro corpo, senza spingerlo oltre i propri limiti, ma è importante accettare questi ultimi ed impegnarsi per migliorarli.
1 ora 15 minEQUINOZIO D’AUTUNNO Stagione: Autunno, considerata Yin minore, quindi che dalla stagione Yang, porta alla stagione Yin, è quindi una stagione di transizione. Periodo di cambiamento e di rinnovo, proprio come fanno gli alberi che durante questa stagione lasciano cadere le foglie secche, anche noi dobbiamo imparare a fare lo stesso, a lasciare andare ciò che [...]
1 ora 30 minIn questa pratica parleremo del significato della parola Yoga, perchè dire Yoga oggi si dice tutto ma soprattutto si dice niente. Capiremo il perchè si fa Yoga, e perchè alcune pratiche non possono essere chiamate Yoga se non sono complete. Una pratica completa si struttura in: – Asana (posture fisiche) – Meditazione – Pranayama (respirazione [...]
1 ora 30 minVishuddha è collocato alla base del nostro collo, in mezzo alle clavicole. Funzione: Regola le fasi della comunicazione, emissione e ricezione, inoltre predisposizione all’apertura verso il prossimo. Colore: Azzurro Senso: Udito Elemento: Etere/Spazio
